Los beneficios destacados de patinaje para la salud

El patinaje es un deporte, una forma de arte, un estilo de vida y una cultura. Los niños lo han estado haciendo durante décadas, e incluso se ha convertido en un deporte extremo. Sin embargo, todos podemos beneficiarnos del monopatín. El patinaje no solo nos deja afuera, sino que es una forma divertida y efectiva de pasar del punto A al punto B. ¡Asegúrate de tener el equipo adecuado para protegerte contra las lesiones y lograr tus objetivos! Aquí hay algunos de los mejores beneficios para la salud del patinaje.

La paleta implica mucha coordinación entre tus ojos, piernas, pies y brazos. Cuanto más patines, mejor te encontrarás en esto. La precisión y la coordinación se utilizan a lo largo de su vida, ya sea que patines o no. Cuando mejora estos rasgos, mejora su capacidad para hacer todo tipo de cosas diferentes, desde conducir hasta escalar hasta multitarea. Dependiendo de la intensidad del patín, la persona promedio quemará entre 150 y 500 calorías por hora. Ofrecemos patinetas desde el almacén de Estados Unidos.

Enseña las consecuencias, la práctica y la paciencia: el patinaje ofrece una oportunidad perfecta para que un joven tome riesgos calculados en un ambiente controlado, con consecuencias muy reales e inmediatas si las maniobras no se ejecutan correctamente. Similar a las artes marciales, las habilidades y los fundamentos del patinaje deben aprenderse y dominarse con el tiempo con práctica y paciencia, (a diferencia de la gratificación instantánea provista por la televisión y los videojuegos).

La prevención de lesiones futuras es una de las cosas más beneficiosas que el patinaje tiene para ofrecer en términos de salud. Cuando patines, aprendes a evitar caer (si es posible), y también aprendes a caer correctamente. Los patinajers, naturalmente, mejoran en saber dónde colocar sus pies y sus manos a medida que avanzan con su equipos de patinaje. Cualquier actividad física se considera buena para aliviar el estrés. El patinaje puede ayudarte a olvidarte de las cosas. Alternativamente, también puede ayudarlo a pensar con claridad sobre las cosas. El patinaje parece acercar las cosas y te permite sentir que tienes más control sobre otros aspectos de tu vida.

Al igual que con todas las formas de accesorios de ejercicio físico, el patinaje puede reducir o eliminar su riesgo de tener muchos problemas de salud, como presión arterial alta, diabetes y obesidad. El patinaje también puede reducir su riesgo de enfermedad coronaria al reducir sus niveles de triglicéridos y aumentar su colesterol "bueno".

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